今回は「受験に向けて勉強しなきゃいけないのにスマホを見てしまう…」という悩みを持つ方に、スマホに意識を奪われず、家で勉強時間を確保する方法を、東工大合格者である努力マンが解説します。
大前提 家で勉強ができる人は”いない”
勉強をしなければいけない人の中で、「勉強しなきゃいけないけど、外にわざわざ出るのはめんどくさい…」という人も多くいるかと思います。
ですが、大前提として家で十分に集中して勉強できる人はほとんどいないと言っていいですし、自分はできるとも思ってはいけません。
私も何度も家で勉強しようと試みましたが、絶対に長時間の昼寝をしますし、スマホもテレビも見ますし、部屋の片付けもしてしまします。
要はなぜか勉強以外のすべてをしてしまうので、外で勉強するのが理想です。
だけど、どうしても外に出たくない
私も外にどうしても出たくない日がありますので、家の中でいかに勉強に集中するのか、その術をお伝えします。
布団・ベットをたたむ
まず昼寝は一番の敵ですので、とても昼寝をしたいと思えない状況にしましょう。
私であればシーツをすべてはがし、布団をたたみ、その上におけるだけ物を置くという方法をとっていました。
これにより快適な昼寝という最大の敵がいなくなります。
スマホを閉じ込める
これも非常に効果的です。努力する者の最大の敵であるスマホを封じ込めて置けるアイテムは、今の時代必須かもしれません。呪術廻戦における獄門疆と同じくらい強力です。スマホは最強です。
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こちらの商品は私が使ってるものなのですが、スマホロッキングコンテナはなぜか中国製ばかりなので、国産のこの商品は安心感がありました。
1分だけ机に座る
これが最も重要です。どんなに勉強が嫌いであっても少しやり始めれば楽しくなってくるものです。
ですから、家で勉強する際は1分でいいから机に座ることを心に決めて1分だけ座ってください。
ハードルをできるだけ低くすることが継続のコツになります。
まとめ
ここまで様々な方法を紹介してきましたが、再三言いますが、家で勉強をしようとするのはやめましょう。塾の自習室や図書館に行って勉強するほうがはるかに効率がいいといえるでしょう。
遊びたい気持ちを抑えて勉強するのは大変でしょうが、その経験はきっと糧になります。
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